牛皮癣是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，给患者带来很大的生活和心理压力，但是可以在家中进行治疗。以下是在家治疗牛皮癣的方法：
1. 日常护理
在治疗牛皮癣的同时，日常保持良好卫生习惯也是非常关键的。每天洗澡并保持皮肤干燥是必要的步骤，用温水和轻柔的非刺激性清洁剂清洗，可以减少对皮肤的进一步刺激。另外，患者应该避免搔抓皮肤，以免引起细菌感染。
2. 饮食调节
饮食对于皮肤的健康有着很重要的影响。患者应该维持一个适当的体重，并尽量避免食用含高脂肪、高糖分和高盐的食物。此外，增加摄入新鲜蔬果、全谷类食品和低脂肪乳制品等富含营养的食物，可以增强肌肤的免疫力，从而促进治疗。
3. 大量优质睡眠
充足的睡眠可以有效减轻精神压力和疲劳感，对治疗牛皮癣有很重要的帮助。睡前可以进行一些放松训练，如尝试冥想、舒展身体等，保持良好的睡眠习惯，多进行户外运动，平时保持心态积极、宽容大度，相信自己会痊愈，积极向上地面对治疗，也是治疗工作中必不可少的事情。
4. 中西药结合治疗
在家治疗牛皮癣时，可以采取中西医结合的方法，这样可以取长补短。中药方面，患者可以饮用一些具有清热、解毒、活血、消炎等作用的中药，如当归、黄芪、甘草、山楂等；而西药方面，则可以选择紫杉醇、甲氨蝶呤等药物。
5. 特殊光疗
对于严重的牛皮癣患者，可以选择特殊光疗，如PUVA疗法和窄带紫外线B疗法。这些方法在医生指导下进行，可以达到很好的治疗效果。
总而言之，在家治疗牛皮癣主要是通过日常生活护理、饮食调节、睡眠规律和中西药结合治疗来达到预防和治疗的效果，同时可以选择专业医生给出的合适的诊疗方案，遵照医生建议实施措施。
