作为一名皮肤病专家，我认为头上银屑病需要注意以下几点。
首先，要保持头皮的清洁。头皮上积聚的污垢和油脂会加重银屑病的症状，因此定期洗头是非常重要的。建议选择温和、不含刺激性成分的洗发水。在洗头时，可以使用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮血液循环，也有助于去除多余的死皮细胞和污垢。
其次，要避免使用有刺激性的化妆品和护肤品。头皮上的银屑病容易受到紫外线、皂化剂、酒精和香料等因素的刺激，所以在选购化妆品和护肤品时要特别留心。建议选用标注有“敏感皮肤专用”、“无添加”等字样的产品。
再者，要注意平衡营养和生活习惯。银屑病与遗传、神经内分泌、免疫力等因素相关联，但生活习惯和饮食也会影响银屑病的发作和缓解。饮食上要保持营养均衡，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。生活习惯上要保持心情舒畅、充足的睡眠和适量的运动。
最后，要及时就医。如果头皮上的银屑病症状严重影响了正常生活，建议前往医院就诊并接受专业的治疗。医生可以根据病情给予口服或局部药物治疗，以及光疗、冷冻治疗等辅助治疗手段，同时还可以指导患者加强日常护理和预防措施。
总之，头上银屑病需要综合考虑多方面的因素，做好日常护理和注意预防，才能有效缓解症状，提高生活质量。
